ليمون اصفر

ليمون أصفر مجفف أو اللومي او الصحاري أو لومي البصرة أو ليمون بن زهير أو نومي البصرة، كلها أسماء تُطلق على منتج ليمون أصفر مجفف، تتعدد فوائد الليمون الأصفر المجفف حيث يعمل على تحسين الصحة البدنية وفقدان الوزن، وذلك بفضل احتواء الليمون المجفف على ألياف البكتين القابلة للذوبان، والتي تساعد على إبطاء عملية الهضم وتحويل الجزء الأكبر من الطّعام إلى براز، ممّا يقلّل من الجوع و بالتالي يساعد ليمون اصفر مجفف على فقدان الوزن وخفض الكوليسترول وضغط

الدّم. بالإضافة إلي قدرة الليمون المجفف على تنشيط الأمعاء في الجهاز

الهضمي ممّا يساعد على فقدان الوزن.

فوائد ليمون اصفر مجفف للجسم:

من بين جميع الفواكه والخضروات، يعد الليمون المجفف أحد أغنى مصادر فيتامين سي (حمض الأسكوربيك). لإعطائك فكرة عن سبب أهمية ذلك، إليك بعض الفوائد الرئيسية لهذه المغذيات (وفقًا للدراسات):

• فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحميك من أضرار الجذور الحرة.
• ينشط فيتامين ب وحمض الفوليك.
• يستقر اللويحات الشريانية.
• يعزز صحة الدماغ ويحميه من الأمراض التنكسية العصبية.
• يدعم فقدان الوزن.
• يحتوي الليمون المجفف على نوع من المركبات العضوية المضادة للأكسدة المعروفة باسم البوليفينول.تم التأكد من أن البوليفينول المحدد الموجود في الليمون (إريوسيترين، هيسبيريدين، نارينجين، إلخ) له خصائص مضادة للسمنة، مما يعني أنها تمنع زيادة الوزن وتثبط تراكم الدهون في الجسم.
• بفضل محتواه الرائع من فيتامين سي، يمكن لليمون تحسين صحة بشرتك. في عام 2007، خلصت دراسة مثيرة للاهتمام إلى أن تناول كمية أكبر من فيتامين ج يرتبط بتقليل شيخوخة الجلد، وانخفاض عدد التجاعيد، وتقليل جفاف الجلد. على الأرجح، هذا بسبب القدرة المضادة للأكسدة لحمض الأسكوربيك.

طريقة الاستخدام

يستخدم اللومي بكثرة كنوع من التوابل في الطبخ الخليجي والهندي، كذلك في دول عربية أخرى، بهدف إضافة سوائله الحمضية إلى مكونات بعض الأكلات المشهورة كالكبسة والمكبوس والمرق والثريد وغيرها، وتتم إضافته إما على شكل حبة مجففة أو عن طريق طحنه إلى مسحوق، وإذا تم استخدامه في الطبخ كحبة كاملة، فلا بد من ثقبها أولا حتى يتسنى لسوائله الغنية التسرب إلى مكونات الأكلة واختلاطها بها.

يستخدم لإعداد شراب "شاي اللومي" الشهي الذي يفضله الكثيرين كأحد افضل أنواع المشروبات الباردةِ أو الساخنة.

مصدر المعلومات

Justfood

إخلاء المسؤولية:

يُرجى عدم اتخاذ هذه الوصفات كوصفة طبية إلا بعد استشارة الطبيب

أين يُباع ليمون اصفر مجفف

يُباع ليمون اصفر مجفف في عطارة محمصة أرض الصنوبر السعودية ويمكنك طلب المنتج أونلاين الآن

يشرفنا انضمامك إلي عائلة محمصة ارض الصنوبر علي وسائل التواصل الاجتماعي

Facebook -Snapchat -Twitter -Instagram -Tiktok