حب قرع محمص مالح مقرمش

حب قرع محمص مالح مقرمش من محمصة أرض الصنوبر. حب قرع صحي وذو نكهة مالحة وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية. بذور القرع أحد أهم أنوع التسالي والتي يعتبرها البعض نوع من المسليات، يطلق عليها أكثر من مسمى كبذور اليقطين أو القرع أو لب القرع، وتناولها يعد من الممارسات الصحية الجيدة جدا، وذلك لاحتوائها على كم هائل من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحية، فهي تحتوى على نسب جيدة جدا من الألياف والزنك والحديد، والكربوهيدرات والبروتين والماغنيسيوم، وفيتامينات كفيتامين b2 .

فوائد حب قرع محمص مالح مقرمش

• عند المقارنة بين البذور المحمصة وغير المحمصة لا نجد اختلافاً كبيراً في محتوى الدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، ولكن البذور المُحمّصة قد تكون ذات محتوى أعلى بالدهون والسعرات الحرارية بشكلٍ بسيط.
• يمتلك حب القرع محمص تراكيز عالية من مضادات الأكسدة
• تتميز بوجود الألياف بكمية كبيرة
• تقليل الإصابة ببعض أنواع السرطان 
• يساهم حب قرع في تحسين جودة الحيوانات المنوية
• تحسين صحة القلب
• تستخدم كعلاج شعبي لحصى الكلى والطفيليات، مثل: الديدان. 
• تدعم وظيفة العضلات والأعصاب. 
• تُحسن نوعية النوم وتنظمه لأنها تحتوي على التربتوفان (Tryptophan)، والمغنيسيوم، والزنك.
• يعمل على تعزيز المزاج ويقي من الاكتئاب.
• تساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستات الحميد، وتساعد في علاج أعراض فرط نشاط المثانة. 

طريقة الاستخدام

• وجبة خفيفة تؤكل بين الوجبات الرئيسية 
• حب قرع محمص مالح من المسليات التي تدخل كل منزل، حيث تحرص الاسرة على تقديمه للضيوف بجانب المكسرات والحلوى بأنواعها سواء فى الأعياد أو الأعراس.
• يخزّن في مكان جاف بعد الفتح.
• ومن الجدير بالذكر أيضاً أن كميّة الصوديوم التي تحتوي عليها البذور المحمصة أعلى، فيجب الانتباه عند تناولها من قِبل الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي المُحدد بنسبة الصوديوم.

مصدر المعلومات

webteb

إخلاء المسؤولية:

يُرجى عدم اتخاذ هذه الوصفات كوصفة طبية إلا بعد استشارة الطبيب

أين يُباع حب قرع محمص مالح مقرمش

يُباع حب قرع محمص مالح مقرمش في عطارة محمصة أرض الصنوبر السعودية ويمكنك طلب المنتج أونلاين الآن

يشرفنا انضمامك إلي عائلة محمصة ارض الصنوبر علي وسائل التواصل الاجتماعي

Facebook -Snapchat -Twitter -Instagram -Tiktok